Yoga in Roosendaal
met Kim ter Horst
I N I H T - T H I N I
Iniht is afgeleid van het omgekeerde Thais ‘Txn nī̂’i, wat ‘het moment’ betekent.
Het is een geschenk om hier en nu
te mogen zijn.
Jezelf, met alles wat je nu bent, écht mogen ontvangen in dit moment,
dat is wat ik jou wil meegeven.
-Gecertificeerd Yoga docente en coach, gevestigd in Roosendaal-
Kom een keer mee doen!
Yoga trainer
Wie ben ik? Je Yoga docente Kim ter Horst! Lees hier meer over mijzelf en over mijn passie.
LESSEN: HATHA YOGA
Vanaf 1 oktober geef ik in Roosendaal Hatha yogalessen om even aan de haast van de dag te ontsnappen.
Ook geef ik elke dinsdag een korte ONLINE DINSDAG
OCHTEND-FLOW, die je vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving kan bijwonen. (Lees meer)
LESSEN: YIN YOGA
Elke vrijdag avond geef ik Yin Yogalessen op locatie in Roosendaal. Yin yoga is een rustige en meditatieve yogastijl die zich richt op het stretchen en ontspannen van diepere lagen van het lichaam, zoals bindweefsel. In tegenstelling tot dynamische yogastijlen, worden poses in yin yoga voor een langere periode, meestal tussen de 3 tot 5 minuten, vastgehouden om fascia en het bindweefsel te stimuleren. We kunnen niet altijd onze emoties direct uitten... (lees meer)
Zoek je Yin lessen in Roosendaal, of wil je een keer een les uitproberen? Je bent meer dan welkom voor een kalmerende en diepgaande yin-ervaring, die helpt om te ontspannen en te vertragen.
Online lessen via Momo (lees meer...)
1-op-1 les
Soms is groepsdeelname niet altijd een optie. Misschien omdat je met een beperking zit, minder mobiel bent, misschien omdat je je in een groep niet veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen, of misschien wil je meer 1-op-1 begeleiding om verder de diepte in te gaan.
Dan is mogelijk 1-op1 yoga een uitkomst voor jou!
* Een losse 1-op-1 sessie €65
-cadeaubonnen zijn hiervoor aan te vragen, om iemand een privé yogales te schenken-
* Een abonnement van 1x privé yoga in de week €240
* Een abonnement van 2x privé yoga in de week €450
-cadeaubon van een 3x 1-op-1 lessenkaart €190
LEEF!
Ren niet aan je leven voorbij! Het vindt NU plaats, en niet toen of straks. Dat leven, hier nu, dat is zo mooi en bijzonder. Vertraag.
Sta eens stil.
Sta stil bij... Je gevoelens. Bij de sensaties in je lijf. Sta stil bij je ademhaling. Bij de kalmte die ontstaat wanneer je dat doet... Sta eens stil bij dankbaarheid. Gewoon voor wat er 'is'. In dit moment. Weg uit de toekomst en uit het verleden die je altijd laten rondzweven in niemandsland. Maar sta met 2 benen stevig in de grond. In het hier en nu. Meer uitdaging? Probeer het eens op één been! Stevig in het nu gegrond. Gefocust op een rustige ademhaling. Nóg meer uitdaging? Nou, probeer het eens als je baas weer tegen je schreeuwt, als je deadline dichterbij komt, of als de pijn in je lijf terug keert... Voel de rustige ademhaling. Blijf hier. In het nu. Want in het hier en nu is de enige plek waar je je toekomst creëert. In het hier en nu bepaal je de kwaliteit van je toekomst. Het hier en nu wordt je toekomst. En dat is mooi, want :
het hier en nu is de enige plek waar vanuit je
KAN LEVEN.
